Новости фирм

Новости сайта

Сегодня именины

Полезные книги

Как развить внимание и память вашего ребенка
Как развить внимание и память вашего ребенка
И. Матюгин (2010)
Купить в OZON.RU

По мнению психологов, одной из главных причин плохой успеваемости школьников является сниженная концентрация внимания.

На сегодняшний день в мире существует немало методов тренировки внимания и памяти. Однако, как правило, с детьми должны заниматься специалисты (педагоги, психологи, врачи), иногда необходимо даже специальное оборудование, а сами занятия могут казаться детям скучн...
посмотреть все книги

 

Вумбилдинг. Интимная гимнастика для женщин.

Привет, девчонки! Нынешние и будущие мамочки!

Хотелось написать умную, напичканную статистикой статью. Кстати такой статистикой, что холодеют руки! Только зачем Вас пугать? Вы и так я думаю достаточно пуганые.

Да и пишу не для того, чтобы волосы встали дыбом, а из других соображений.

Во-первых, обидно, что москвички уже давно пользуются подобными услугами, засылая свои восторженные отклики на различные форумы, а в Питере с этим вопросом пока совершенно плачевно.

А во-вторых, помогло мне, дай бог, поможет другим!

По сути вопроса.

Для большинства женщин слабые мышцы малого таза становятся реальной проблемой, на фоне которой развивается послеродовая сверхактивность мочевого пузыря, уменьшение сексуального удовлетворения, генитальные выпадения органов (опущение матки и влагалища, геморрой). Список можно продолжить...

Слабые мышцы малого таза не являются нормой ни для какого возраста, и могут быть изменены посредством простых упражнений.

Многие врачи соглашаются, что тренировка мышц малого таза является лучшей профилактикой всех перечисленных проблем и заболеваний. Хотя занятия по укреплению мышц таза не являются панацеей для всех женщин, они - очень важный и существенный первый шаг, который каждая женщина способна сделать. Ощутимые результаты не заставят себя долго ждать!

Развитие хорошо тренированных мышц показало улучшение состояния 86% женщин, имеющих проблемы, вызванные первоначальным ослаблением мышц малого таза.

  1. Сильные мышцы малого таза могут облегчить вынашивание ребенка, а также помочь как маме, так и самому ребенку в процессе родов.
  2. Увеличившийся кровоток создает дополнительную смазку, вызывая выделения из стенок влагалища. Это помогает предотвратить возможный дискомфорт во время сексуальной активности. Кроме того, к лобково-копчиковой мышце стекается множество нервных окончаний. И если эта мышца в тонусе, то на стимуляцию она отвечает сокращением (сжиманием), что значительно увеличивает приятные ощущения, повышает чувственность, усиливает оргазм.
  3. При недержании упражнения помогают укрепить мышцы заднего прохода и мочеиспускательного канала, предотвращая непроизвольные выделения.
  4. Генитальные выпадения могут быть устранены, в следствии того, что упражнения улучшают способность мышц поддерживать все органы тазового дна.
  5. Стимулирование притока крови в область малого таза после родов ускоряет процесс заживления разрывов и разрезов (надрезы тканей между влагалищем и прямой кишкой с целью облегчения прохождения плода).
  6. Женщинам, рожавшим при помощи Кесарева сечения, также необходимо укреплять тазовые мышцы, т.к. у них они ослабевают под действием гравитационных сил во время вынашивания плода, а не в процессе родовой деятельности.


Итого.

Серьезную программу по имбилдингу (тренировке интимных мышц) разработал известный гинеколог Арнольд Кегель еще в 1950 году. Упражнения "Кегеля" состоят в сокращении тазовых мышц, поддерживающих влагалище, а именно луковично-пещеристой и лобково-копчиковой. Сейчас в России появился специальный термин ВУМбилдинг (ВУМ - вагинальные управляемые мышцы), испульзуемый специально для описания процесса развития и тренировок интимных мышц.

Если эти упражнения соединить с активно и успешно практикуемыми в наше время различными типами дыхательных психо-техник, то можно добиться более быстрого и ощутимого результата.

Спрос рождает предложения. Или об обидном...

По проведенным нами маркетинговым исследованиям в Санкт-Петербурге это направление является не достаточно развитым, а подчас и вообще не известным. Среди родильных домов только в одном "интимная зарядка" входит в комплекс предоставляемых послеродовых услуг. Хотя по факту не проводится, а предлагается лишь на бумаге. Практически ни в одном медицинском центре, предлагающем услуги в области гинекологии, акушерства, сексопатологии или в центрах репродуктивной медицины эта услуга не представлена, за исключением единичных случаев. Иногда подобные методики встречаются в послеродовых программах в частных центрах дородовой подготовки и "школах" будущих мам. Но эти техники не даются в полной мере, а показываются лишь отдельные их элементы. В гинекологических консультациях чаще всего о таких упражнениях просто не осведомлены.

А может, спроса нет? Не могу с этим согласиться. Не из вредности, ведь это ж хорошо, что нет у питерских женщин вышеописанных проблем. У московских есть, а у нас нет! Статистика вещь упрямая. Так, например, исследования показали, что 38% всех проданных женских гигиенических прокладок использовались для устранения последствий недержания. А сколько таких фактов!

В связи с личностным характером, который имеет данная проблема, а также с убеждением в том, что проблему решить не возможно, многие женщины не сообщают о симптомах даже своим лечащим врачам. Если конечно эти симптомы не очевидны. По этому поводу, кстати, тоже есть статистика!

Понятно, что даже себе, порой, очень не хочется признаваться в том, что у тебя есть какие-либо сложности, а тем более ТАКИЕ деликатные проблемы.

А уж как сказать своему мужчине? Задам встречный вопрос - нужно ли? Здесь, я думаю, в ход вполне могут пойти наши женские "уловочки". Уверяю Вас, любой мужик, муж это или нет, заинтересуется желанием своей ненаглядной заняться упражнениями полезными для интимных взаимоотношений. А уж как Вы это назовете, дело хозяйское. Хоть школой Гейш. Да и любая подруга обзавидуется, узнав, что ты ходишь на занятия, стимулирующие и усиливающие оргазм! А о том, что на этих занятиях Вы сможете распроститься с рядом своих более серьезных послеродовых проблем, можно предусмотрительно умолчать. Главное - результат!

Зайцева Анжелика,
инструктор по интимной гимнастике, Центр "Свободное Рождение"




Добавить комментарий


Детские новости Петербурга

22.07.2014

350 детей со всей страны провели акцию в защиту воды

21 июля на базе детского лагеря «Буревестник» в рамках Федеральной целевой программы «Вода России» состоялась акция, целью которой было привлечь внимание к проблеме бережного отношения к воде у молодого поколения. В мероприятии приняли участие более 350 детей в возрасте от шести до семнадцати лет со всей страны – из Санкт-Петербурга, Москвы, Петрозаводска и других городов. >>>

11.07.2014

Размер пособия для детей в Петербурге

Правительство Северной столицы принимает комплекс мер, направленных на поддержку семьи, материнства и детства, чтобы создать условия для нормальной жизни детей с самого рождения, обеспечить их всестороннее развитие и образование. >>>

09.07.2014

Открытие «Дерева пустышек» в ПКиО им. Бабушкина

19 июля 2014 в ПКиО им. Бабушкина в 13.00 состоится торжественная церемония открытия первого в России семейного памятника «Дерево пустышек». Дерево пустышек – арт-объект, который позволит мамам и их малышам навсегда попрощаться с символом младенчество - пустышкой и торжественно водрузить ее на дерево. >>>

 

Новости фирм Петербурга

14.07.2014

Открытие первого в Петербурге универмага игрушек Hamleys

19 июля на Невском проспекте сразятся трансформеры и поселятся лесные эльфы. Приглашаем Вас на праздник, посвященный открытию первого в Петербурге универмага игрушек Hamleys – знаменитого на весь мир бренда, который появился в Лондоне в середине XVIII века и является официальным поставщиком игрушек британского королевского двора. >>>

08.07.2014

Мастер-классы для детей и взрослых на экологическом фестивале-субботнике «Эко-Триумф»

19 июля в 12.00 Московском районе на территории ЖК «Триумф Парк» (Дунайский проспект, 7, корп. 7) состоится фестиваль «Эко-Триумф», в рамках которого пройдет кампания по «умному» сбору мусора, акция «Скульптура из вторсырья», мастер-классы для детей и взрослых, а также встреча с представителями районной администрации. Мероприятие организовано компанией Mirland Development в рамках проекта «Семья в большом городе» при поддержке администрации Московского района и муниципального образования «Звездное». >>>

07.07.2014

Объявляется набор в ДЕТСКУЮ СТУДИЮ театра "Мюзик-Холл"

Для участия во вступительных экзаменах, которые состоятся со 2 по 5 сентября, необходимо выучить стихотворение, песню и, по возможности, танец. Также нужно быть готовым к танцевальной импровизации под заданную музыку. >>>