Новости фирм

  • Распродажа BabyBoom началась! Только 4 дня суперскидки на подгузники Huggies, Pampers, Moony, Goon, а также детское питание, аксессуары для кормления, игрушки для малышей, детскую косметику и многое другое!
  • Скидка недели в интернет-магазине «Детский №1»!

 

Новости сайта

Сегодня именины

 

Книги для родителей

Неотложная помощь. Справочник для родителей. Всегда под рукой
Неотложная помощь. Справочник для родителей. Всегда под рукой
Евгений Комаровский (2015)
Купить в OZON.RU

Книга, которую вы держите в руках, написана известным детским врачом, Евгении Олеговичем Комаровским, и посвящена вопросам оказания неотложной помощи.

Неотложная помощь - это действия, направленные на сохранение жизни и здоровья пострадавшего, действия, потребность в которых возникает намного раньше, чем появляется возможность получения медицинской помощи.

Задач...
посмотреть все книги

Вумбилдинг. Интимная гимнастика для женщин.

Привет, девчонки! Нынешние и будущие мамочки!

Хотелось написать умную, напичканную статистикой статью. Кстати такой статистикой, что холодеют руки! Только зачем Вас пугать? Вы и так я думаю достаточно пуганые.

Да и пишу не для того, чтобы волосы встали дыбом, а из других соображений.

Во-первых, обидно, что москвички уже давно пользуются подобными услугами, засылая свои восторженные отклики на различные форумы, а в Питере с этим вопросом пока совершенно плачевно.

А во-вторых, помогло мне, дай бог, поможет другим!

По сути вопроса.

Для большинства женщин слабые мышцы малого таза становятся реальной проблемой, на фоне которой развивается послеродовая сверхактивность мочевого пузыря, уменьшение сексуального удовлетворения, генитальные выпадения органов (опущение матки и влагалища, геморрой). Список можно продолжить...

Слабые мышцы малого таза не являются нормой ни для какого возраста, и могут быть изменены посредством простых упражнений.

Многие врачи соглашаются, что тренировка мышц малого таза является лучшей профилактикой всех перечисленных проблем и заболеваний. Хотя занятия по укреплению мышц таза не являются панацеей для всех женщин, они - очень важный и существенный первый шаг, который каждая женщина способна сделать. Ощутимые результаты не заставят себя долго ждать!

Развитие хорошо тренированных мышц показало улучшение состояния 86% женщин, имеющих проблемы, вызванные первоначальным ослаблением мышц малого таза.

  1. Сильные мышцы малого таза могут облегчить вынашивание ребенка, а также помочь как маме, так и самому ребенку в процессе родов.
  2. Увеличившийся кровоток создает дополнительную смазку, вызывая выделения из стенок влагалища. Это помогает предотвратить возможный дискомфорт во время сексуальной активности. Кроме того, к лобково-копчиковой мышце стекается множество нервных окончаний. И если эта мышца в тонусе, то на стимуляцию она отвечает сокращением (сжиманием), что значительно увеличивает приятные ощущения, повышает чувственность, усиливает оргазм.
  3. При недержании упражнения помогают укрепить мышцы заднего прохода и мочеиспускательного канала, предотвращая непроизвольные выделения.
  4. Генитальные выпадения могут быть устранены, в следствии того, что упражнения улучшают способность мышц поддерживать все органы тазового дна.
  5. Стимулирование притока крови в область малого таза после родов ускоряет процесс заживления разрывов и разрезов (надрезы тканей между влагалищем и прямой кишкой с целью облегчения прохождения плода).
  6. Женщинам, рожавшим при помощи Кесарева сечения, также необходимо укреплять тазовые мышцы, т.к. у них они ослабевают под действием гравитационных сил во время вынашивания плода, а не в процессе родовой деятельности.


Итого.

Серьезную программу по имбилдингу (тренировке интимных мышц) разработал известный гинеколог Арнольд Кегель еще в 1950 году. Упражнения "Кегеля" состоят в сокращении тазовых мышц, поддерживающих влагалище, а именно луковично-пещеристой и лобково-копчиковой. Сейчас в России появился специальный термин ВУМбилдинг (ВУМ - вагинальные управляемые мышцы), испульзуемый специально для описания процесса развития и тренировок интимных мышц.

Если эти упражнения соединить с активно и успешно практикуемыми в наше время различными типами дыхательных психо-техник, то можно добиться более быстрого и ощутимого результата.

Спрос рождает предложения. Или об обидном...

По проведенным нами маркетинговым исследованиям в Санкт-Петербурге это направление является не достаточно развитым, а подчас и вообще не известным. Среди родильных домов только в одном "интимная зарядка" входит в комплекс предоставляемых послеродовых услуг. Хотя по факту не проводится, а предлагается лишь на бумаге. Практически ни в одном медицинском центре, предлагающем услуги в области гинекологии, акушерства, сексопатологии или в центрах репродуктивной медицины эта услуга не представлена, за исключением единичных случаев. Иногда подобные методики встречаются в послеродовых программах в частных центрах дородовой подготовки и "школах" будущих мам. Но эти техники не даются в полной мере, а показываются лишь отдельные их элементы. В гинекологических консультациях чаще всего о таких упражнениях просто не осведомлены.

А может, спроса нет? Не могу с этим согласиться. Не из вредности, ведь это ж хорошо, что нет у питерских женщин вышеописанных проблем. У московских есть, а у нас нет! Статистика вещь упрямая. Так, например, исследования показали, что 38% всех проданных женских гигиенических прокладок использовались для устранения последствий недержания. А сколько таких фактов!

В связи с личностным характером, который имеет данная проблема, а также с убеждением в том, что проблему решить не возможно, многие женщины не сообщают о симптомах даже своим лечащим врачам. Если конечно эти симптомы не очевидны. По этому поводу, кстати, тоже есть статистика!

Понятно, что даже себе, порой, очень не хочется признаваться в том, что у тебя есть какие-либо сложности, а тем более ТАКИЕ деликатные проблемы.

А уж как сказать своему мужчине? Задам встречный вопрос - нужно ли? Здесь, я думаю, в ход вполне могут пойти наши женские "уловочки". Уверяю Вас, любой мужик, муж это или нет, заинтересуется желанием своей ненаглядной заняться упражнениями полезными для интимных взаимоотношений. А уж как Вы это назовете, дело хозяйское. Хоть школой Гейш. Да и любая подруга обзавидуется, узнав, что ты ходишь на занятия, стимулирующие и усиливающие оргазм! А о том, что на этих занятиях Вы сможете распроститься с рядом своих более серьезных послеродовых проблем, можно предусмотрительно умолчать. Главное - результат!

Зайцева Анжелика,
инструктор по интимной гимнастике, Центр "Свободное Рождение"




Добавить комментарий


Детские новости Петербурга

21.02.2018

Яндекс.Такси запускает в Санкт-Петербурге услугу детского такси

21 февраля 2018 года. Яндекс.Такси запускает новый "Детский" тариф в Санкт-Петербурге. Более 3000 автомобилей оснащены детскими креслами и бустерами, 1200 из них - креслами Cybex, приобретёнными при поддержке бренда "Агуша". >>>

05.02.2018

Третий круглый стол от проекта «Отметка родителей» - для будущих и молодых мам Санкт-Петербурга!

Уникальное мероприятие, которое невозможно повторить! Мы делаем это для ВАС, Дорогие будущие и молодые мамы! Третий КРУГЛЫЙ СТОЛ от проекта «ОТМЕТКА РОДИТЕЛЕЙ» - для будущих и молодых мам Санкт-Петербурга. Лучшие Спикеры, новые Бренды, интересные темы, вкусные дегустации, модные дефиле, розыгрыши люксовых товаров и много подарков! Только 10 февраля с 11:00 до 14:00 в ресторане «Двор Помидор» Ginza project трц Радуга, пр. Космонавтов д.14 2й этаж!!! >>>

02.02.2018

Опубликован перечень документов, необходимых для оформления ежемесячной выплаты при рождении первого ребенка

С 1 января 2018 года в РФ из федерального бюджета установлена ежемесячная выплата в связи с рождением (усыновлением) первого ребенка. В Санкт-Петербурге она составляет 10 367 руб.90 коп. в месяц. Право на выплату имеет семья, чей доход на одного человека не превышает 1,5 кратный размер прожиточного минимума, установленного в Санкт-Петербурге за второй квартал 2017 года (17 745 руб.45 коп.). Для оформления выплаты гражданин может обратиться с заявлением в отдел социальной защиты населения по месту своего жительства. >>>

Новости фирм Петербурга

21.02.2018

Самый большой центр колясок открылся в Москве

В минувшие выходные на юго-востоке Москвы в ТРЦ «Мозаика» прошло торжественное открытие первого шоу-рума онлайн-продавца kupi-kolyasku.ru. Теперь покупка крупногабаритных товаров для молодых семей стала значительно проще, ведь ассортимент магазина представлен на любой вкус и бюджет. >>>

16.02.2018

«МАКДОНАЛДС» продолжит популяризацию здорового образа жизни и семейных ценностей

Сегодня корпорация «Макдоналдс» объявила о своем намерении продолжить поддержку семей и здорового образа жизни для всех возрастных категорий, включая детей. Решение принято в рамках глобального плана развития компании и призвано воздействовать на общество во всем мире. «Макдоналдс» принимает на себя обязательства использовать свое влияние, масштаб и охват во всем мире - для того чтобы повлиять на питание детей, оптимизировать доступность чтения и оказать поддержку семьям с детьми с помощью программ Благотворительного фонда «Дом Роналда Макдоналда». >>>

16.02.2018

Total look для самых маленьких: как будут выглядеть самые модные дети этой весной?

Среди весенне-летних коллекций международного бренда детской одежды Gulliver особая роль отведена морской теме и классическим для неё свежим оттенкам. Синий и жёлтый цвета стали базовыми для нарядов мальчиков и девочек двух-шести лет, представленных в сериях «Фарадей» и «Морская история». Дизайнеры Gulliver создали лёгкий позитивный набор простых, но очень стильных и интересных моделей на каждый день. >>>