(по книге “Детский народный лечебник”)

      Соки вводят обычно в начале второго месяца жизни ребенка. Первым используют яблочный сок, затем черносмородиновый, вишневый. С 3-го месяца можно использовать сливовый, клюквенный, персиковый, абрикосовый, морковный, свекольный, черничный, брусничный соки, с 4-го - гранатовый, клубничный, земляничный апельсиновый, томатный, если на них нет аллергии.

      К концу 2-го месяца ребенку необходимо до 30 мл сока в сутки, в 6-7 месяцев - 60 мл, к концу года - 90-100 мл.

Морковный	богатейший источник витамина А, повышает сопротивляемость к инфекциям.
Свекольный	высокое содержание натрия, расширяет кровеносные сосуды, повышает защитные свойства организма
Капустный	содержит серу и хлор, очищает желудок и кишечник
Огуречный	высокое содержание калия, мочегонное средство
Чесночный	выводит холестерин и др. яды, очищает носоглотку
Луковый	очищает кровь, сходен с чесночным, но мягче и слабее
Томатный	свежий сырой! - витамины А и С
Яблочный	укрепляет сердечно сосудистую систему
Черноплодная рябина	кладовая витаминов
Малиновый	жаропонижающий при простудах
Виноградный	мочегонное, отхаркивающее, тонизирующее
Абрикосовый	содержит соли калия, фосфор
Черносмородиновый	богат витамином С, повышает иммунитет
Сливовый	слабительное и мочегонное
Персиковый	при запорах ( принимать по 50 мл за 0,5 часа до еды)
Грушевый	обладает противомикробным и мочегонным действием
Крыжовник	мочегонное, слабительное, при железодефицитной анемии
Брусничный, клюквенный	для пищеварения
Вишневый	при малокровии (медь для гемоглобина), запорах