Азбука здоровья. Прыгать на батуте: опасно или необходимо?

Стоит ли прыгать на батуте? На этот вопрос могут быть разные ответы: одни взрослые (и особенно, бабушки) категорично ответят “нет” - это опасно, другие, скорее всего, скажут что-то в духе “можно, только осторожно”, а вот ответ любого ребенка будет “конечно, да!”, ведь дети обожают прыгать и неважно на чем - со скакалкой, в классики, на диване или на батуте. Чем же так удивительны и хороши именно прыжки на батуте? И почему опасения бабушек совершенно напрасны?

“Батуты - это просто активные прыжки и веселое развлечение,” - так считает большинство детей и взрослых. Пользу батута для здоровья несправедливо недооценивают просто потому, что никогда о ней не слышали. Настало время это исправить.

В первую очередь, прыжки на батуте оказывают неоценимую помощь в развитии вестибулярного аппарата ребенка, укреплении суставов, связок, мышечного корсета. Активные ритмичные движения стимулируют работу лимфатической, пищеварительной и сердечно-сосудистой системы, в результате чего организм работает стабильно, а иммунитет не дает сбоев ни зимой, ни летом.

Еще один плюс тренировок на батуте - это преодоление поведенческих и психологических проблем. Наши современные дети совсем не умеют или не имеют возможности расслабляться - они так мало времени проводят в простых играх на свежем воздухе, часами занимаются в школе, на дополнительных творческих занятиях и, увы, так много сидят у телевизора и за компьютерами. Снять напряжение, выплеснуть неумную детскую энергию, сбросить накопившуюся агрессию помогают прыжки.

Вверх и вниз, снова оттолкнуться и взлететь высоко-высоко - такие движения учат чувствовать и контролировать не только свое тело, но и эмоции. Вдоволь напрыгавшийся ребенок гарантировано будет спокойнее и увереннее в себе, а учить уроки, общаться со сверстниками и родителями, спать по ночам, после регулярных тренировок будет значительно легче. Приятный бонус - это отличное настроение и легкое ощущение счастья после мини-полетов на батуте, которое сгененрируют в нашем теле чудесные гормоны эфдорфины.

А как насчет безопасности? Да, не все батуты одинаковы, и есть такие, прыгать на которых категорически не рекомендуется. Если вы слышали страшные истории о травмах на батуте, то наверняка речь шла о батуте с пружинами - до недавнего времени других типов тренажеров для прыжков просто не существовало. Застревание рук и ног в пружинах, удары о жесткую раму, выпадания из батута - про все эти неприятности можно никогда не узнать, если выбрать правильный безопасный батут: без пружин и с надежной защитной сетью на гибких опорах. Именно такой, самый безопасный и для детей, и для взрослых, батут Spingfree.

Как же прыгать без пружин? Их в таких батутах заменяют специальные амортизаторы, которые крепятся под полотно для прыжков, в совершенно недоступном для прыгунов месте. Амортизаторы делают из фиброволокна, и за счет этого отскоки на батуте плавные, без рывков - можно смело пускать прыгать даже совсем маленького ребенка. А вот нагрузку любая модель Springfree выдерживает просто рекордную - до 500 кг! Поэтому батут универсально подойдет не только для детей, но и для взрослых - заниматься нескучным спортом можно всей семьей, прямо у себя во дворе и при этом круглый год. Хороший батут выдержит и снег, и жаркое солнце - можно смело оставлять батут Springfree на улице на зиму и резвиться на нем в снегу сколько угодно.

Скорее всего, вы не знали и половины описанных фактов о батутах. А ведь есть еще и самые разные модели на выбор: профессиональные, компактные, домашние, которые легко превращаются в детский манеж - любой из них может годами дарить здоровье и необыкновенные эмоции вам и вашим детям!

Прыгать ли на батуте? Конечно да! И теперь вы тоже точно знаете почему :)

Добавление комментария: Имя (обязательно) Текст комментария (обязательно) Отправить комментарий Добавить комментарий