Я худею. Кто со мной? - Красота, здоровье и спорт - Форум для родителей - Ваше чадо - Сайт для петербургских родителей. Сайт для питерских родителей. Воспитание детей. Беременность. Планирование беременности.

Ваше чадо - сайт для родителей. Дети Петербурга.

Форум для родителей » Красота, здоровье и спорт» Я худею. Кто со мной?

Каталог фирм

Каталог

Регистрация в каталоге

Скидки и акции

Новости

Новости со всего света

Общение

Галереи

Статьи

Консультации

Развлечения

Полезная информация

Рейтинг детских сайтов

Книги

Журналы

Выставки

О проекте

Контактная информация

Размещение рекламы

Погода в Петербурге

Погода в Санкт-Петербурге - www.spbpogoda.ru

Рекомендуем посетить

ФОРУМ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ

Разделы форума Поиск Регистрация Личные данные Авторизация

<< Вернуться в раздел

Раздел: Красота, здоровье и спорт (Наша жизнь)

Автор

Тема: Я худею. Кто со мной?

Барбара
Участник

Тем: 70
Сообщений: 6435
На форуме с 17/11/08

13.02.10 19:36

Вот. 10 кг уже сбросила. Хочу ещё 8

Есть ещё худеющие?

Жизнь дается человеку один раз! И прожить ее надо так, чтобы там, наверху, офигели и сказали: "А ну-ка повтори!"

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 >>

Барбара
Участник

Тем: 70
Сообщений: 6435
На форуме с 17/11/08

13.02.10 19:36

Худею по системе - 60

Жизнь дается человеку один раз! И прожить ее надо так, чтобы там, наверху, офигели и сказали: "А ну-ка повтори!"

nani
Участник

Тем: 17
Сообщений: 2111
На форуме с 03/02/06

14.02.10 10:57

барбара, т.е. ты не ешь после 6 вечра?
а какие там еще тонкости?

Барбара
Участник

Тем: 70
Сообщений: 6435
На форуме с 17/11/08

14.02.10 16:49

Не ем после 18.00.

Коротко система выглядит так:

До 12.00 можно всё, что угодно. Если завтрак до 08.00, то можно позавтракать ещё раз попозже.

Обед: овощи, крупы, мясо. макароны/картофель можно, только не сочетать с мясом, кисломолочка.

Ужин: крупы, овощи, кисломолочка. Мясо ни с чем сочетать нельзя.

Жизнь дается человеку один раз! И прожить ее надо так, чтобы там, наверху, офигели и сказали: "А ну-ка повтори!"

Барбара
Участник

Тем: 70
Сообщений: 6435
На форуме с 17/11/08

14.02.10 16:50

После 12.00 я не пью чай с сахаром. Вообще стараюсь пить только воду, фруктовые и зелёный чаи.

Жизнь дается человеку один раз! И прожить ее надо так, чтобы там, наверху, офигели и сказали: "А ну-ка повтори!"

Барбара
Участник

Тем: 70
Сообщений: 6435
На форуме с 17/11/08

14.02.10 16:50

Ну и хлеб вообще не ем. Только утром тосты.

Жизнь дается человеку один раз! И прожить ее надо так, чтобы там, наверху, офигели и сказали: "А ну-ка повтори!"

nani
Участник

Тем: 17
Сообщений: 2111
На форуме с 03/02/06

15.02.10 12:41

что значит мясо ни с чем сочетать нельзя?
т.е. если я ем мясо, то больше вообще ничего нельзя? и даже овощи?

Барбара
Участник

Тем: 70
Сообщений: 6435
На форуме с 17/11/08

15.02.10 18:05

На ужин да. Если мясо - значит только мясо. А на обед можешь сочетать мясо с овощами и крупами.

Жизнь дается человеку один раз! И прожить ее надо так, чтобы там, наверху, офигели и сказали: "А ну-ка повтори!"

nani
Участник

Тем: 17
Сообщений: 2111
На форуме с 03/02/06

16.02.10 09:55

а ты долго к этому привыкала, и вот еще, ночью есть не хочется?

аа, а еще получается на завтрак ты например можешь съесть то, что обычно на ужин едят? так?

Барбара
Участник

Тем: 70
Сообщений: 6435
На форуме с 17/11/08

16.02.10 10:10

Да. Я обычно так и поступаю: завтракаю тем, чем мои ужинают

Привыкала не долго. Вообще я никогда не думала, что смогу (что мне НАДО) худеть. Я считала себя вполне нормальной

К тому же природная лень шептала мне что всё в порядке. Но когда этим летом на отдыхе я увидела цифру 72 с копейками, я была в таком шоке, что и словами не описать. По возвращению идея похудеть заполонила мой мозг

А я существо упёртое, если что в голову засядет - ничем не выбить. Поэтому я не могу сказать, что мне было тяжело. Первую неделю после 18.00 много пила (чтобы заглушить чувство голода). А сейчас ничего не хочется. Только похудеть

Жизнь дается человеку один раз! И прожить ее надо так, чтобы там, наверху, офигели и сказали: "А ну-ка повтори!"

nani
Участник

Тем: 17
Сообщений: 2111
На форуме с 03/02/06

17.02.10 13:49

ну хорошо, положим, привыкла, похудела и все хорошо, а если однажны надоест это, захочется не на завтрак ужин есть, а на ужин и бросишь эту систему, что тогда предполагается?
как в обычной диете обратный набор веса?

Барбара
Участник

Тем: 70
Сообщений: 6435
На форуме с 17/11/08

17.02.10 15:22

Я когда похудею до веса, который будет меня устраивать продолжу следовать системе

В общем, я не рассматриваю эту систему, как диету. Для меня это уже образ жизни. Буду позволять себе чуть больше.

Жизнь дается человеку один раз! И прожить ее надо так, чтобы там, наверху, офигели и сказали: "А ну-ка повтори!"

nani
Участник

Тем: 17
Сообщений: 2111
На форуме с 03/02/06

18.02.10 10:36

а сладкое есть можно или нет?

просто тут кругом всякие сайты кулинарные мне открылись вдруг и хоть я готовить не умею, а тут как то поперло....

nani
Участник

Тем: 17
Сообщений: 2111
На форуме с 03/02/06

18.02.10 10:38

а вообще вот я вчера пыталась не ест вечером, с горя даже мороковку зажевала, а в результате в 4 часа ночи, когда ребенка кормила такая голодная была, что не выдержала и зажевала печеньку, получается, что все вечерние старания на смарку пошли...

Барбара
Участник

Тем: 70
Сообщений: 6435
На форуме с 17/11/08

18.02.10 19:26

Сладкое до 12 дня можно.

А тебе вовсе не обязательно строго придерживаться (ты же кормишь). Поэтому после 18.00 вполне уместно выпить кефир, съесть яблоко/морковь/лёгкий салат. Ну и в 4 утра лучше б что-нибудь подобное, а не печеньку.

Полнит не белое, полнят печеньки

Жизнь дается человеку один раз! И прожить ее надо так, чтобы там, наверху, офигели и сказали: "А ну-ка повтори!"

nani
Участник

Тем: 17
Сообщений: 2111
На форуме с 03/02/06

19.02.10 19:03

полнит не белое - это например макароны?

Барбара
Участник

Тем: 70
Сообщений: 6435
На форуме с 17/11/08

19.02.10 20:53

Да это шутка такая: полнит не белое, полнят печеньки

Жизнь дается человеку один раз! И прожить ее надо так, чтобы там, наверху, офигели и сказали: "А ну-ка повтори!"

Барбара
Участник

Тем: 70
Сообщений: 6435
На форуме с 17/11/08

19.02.10 20:53

А я сегодня на работе наелась.... жуть. Завтра будет большой привес((((((((((( Ну, сама виновата.

Жизнь дается человеку один раз! И прожить ее надо так, чтобы там, наверху, офигели и сказали: "А ну-ка повтори!"

nani
Участник

Тем: 17
Сообщений: 2111
На форуме с 03/02/06

20.02.10 11:28

аа

я кажется тупила вчера... я что-то на еде зациклилась...
я думаю моя проблема еще в том, что не высыпаюсь ночью, днем пока что нет шансов прилечь, вот от этого усиленно есть и хочется...

Барбара
Участник

Тем: 70
Сообщений: 6435
На форуме с 17/11/08

20.02.10 14:41

А у тебя малыш днём не спит?

Жизнь дается человеку один раз! И прожить ее надо так, чтобы там, наверху, офигели и сказали: "А ну-ка повтори!"

nani
Участник

Тем: 17
Сообщений: 2111
На форуме с 03/02/06

21.02.10 13:13

спит, но на балконе, я тогда спать спокойно не могу, делаю обычно что-то по дому или читаю около балкона сижу. а когда хорошая погода - так вообще иду на улицу...

nani
Участник

Тем: 17
Сообщений: 2111
На форуме с 03/02/06

24.02.10 10:37

ну вот, хочу так сказать похвастаться достижениями: теперь если уж очень припрет на ночь стараюсь есть яблоки.

ну разве я не молодец?

nani
Участник

Тем: 17
Сообщений: 2111
На форуме с 03/02/06

24.02.10 11:15

правда еще я вчера взвесилась и о ужас! я за полгода постепенного уменььшения гв заимела целых почти 5 лишних кг

Барбара
Участник

Тем: 70
Сообщений: 6435
На форуме с 17/11/08

24.02.10 21:42

Нани! Поздравляю! Ты настоящая супер-женщина

А я продолжаю качать пресс. Первые дни даже наклоняться было больно. А сегодня делала упражнение, и даже приятно

Жизнь дается человеку один раз! И прожить ее надо так, чтобы там, наверху, офигели и сказали: "А ну-ка повтори!"

nani
Участник

Тем: 17
Сообщений: 2111
На форуме с 03/02/06

25.02.10 19:21

я тоже теперь пресс качаю, каждый день, находясь в шоке от количества лишних кг...

Барбара
Участник

Тем: 70
Сообщений: 6435
На форуме с 17/11/08

25.02.10 20:15

Какой у тебя рост/вес?

Жизнь дается человеку один раз! И прожить ее надо так, чтобы там, наверху, офигели и сказали: "А ну-ка повтори!"

Барбара
Участник

Тем: 70
Сообщений: 6435
На форуме с 17/11/08

25.02.10 20:15

Сколько раз пресс качаешь?

Жизнь дается человеку один раз! И прожить ее надо так, чтобы там, наверху, офигели и сказали: "А ну-ка повтори!"

nani
Участник

Тем: 17
Сообщений: 2111
На форуме с 03/02/06

26.02.10 10:14

не скажу я свой вес, а то не с кем в этой теме будет продолжать общаться, умрешь от ужаса

я качаю пока понемножку, но начинаю т.к.. и увеличиваю постепенно. одно упр пока получается раз 15-30.

правда раньше я пресс качала как часы и все было ок, но больше 60 раз мне просто было скучно и я бросала...

nani
Участник

Тем: 17
Сообщений: 2111
На форуме с 03/02/06

26.02.10 10:14

а, лишних у меня пока 5 кг, а в идеал еще штуки 3 убрать

nani
Участник

Тем: 17
Сообщений: 2111
На форуме с 03/02/06

26.02.10 10:16

а еще вчера я почти весь день была молодец, и вечером молодец, а потом вечер такой интенсивный случился и нервный, чтоперед сном печеньку не миновала и ночью проснулась тоже голодная...

Барбара
Участник

Тем: 70
Сообщений: 6435
На форуме с 17/11/08

26.02.10 10:32

Ты меня прям заинтриговала. Ну скажи хоть примерно, больше 65 кг?

Ничего себе ты пресс 60 раз качать... Я постепенно добавляю количество. Вчера вот 25 сделала, т.к. 20 уже не ощущается

А 60 это вообще супер-пупер.

Жизнь дается человеку один раз! И прожить ее надо так, чтобы там, наверху, офигели и сказали: "А ну-ка повтори!"

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 >>

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять сообщения.
Войдите под своим логином и паролем или Зарегистрируйтесь.

наверх

<< Вернуться в раздел

Внимание!
Информация, размещённая на форуме, не является руководством по самолечению и не заменяет консультации врача!

В форуме запрещена реклама.
Сообщения рекламного характера удаляются модератором.
Администрация сайта не несет ответственности за размещаемую на форуме информацию.

Разделы форума Новая тема Поиск Регистрация Личные данные

Статистика форума Дни рождения Аватар

НОВОСТИ ФИРМ

21 Октября 2011
Журнал «Роды.ru» № 11 -2011 . Анонс

Журнал «Роды.ru» № 11 -2011 в продаже с 25 октября. >>>

03 Октября 2011
Встреча для будущих мам "Счастливое Ожидание" в октябре

15 октября 2011 г. в 13:30 Санкт-Петербурге состоится очередная ежемесячная встреча для будущих мам "СЧАСТЛИВОЕ ОЖИДАНИЕ." >>>

23 Августа 2011
Журнал «Роды.ru» № 9 -2011

Анонс журнала. В продаже с 24 августа.
Тем, кто хочет читать журнал «Роды.ru» не отходя от своего компьютера, мы дарим подписку на электронные версии журнала «Роды.ru» №№ 9, 10, 11. Присылайте запрос в произвольной форме на адрес: e-podpiska@mama-journal.ru и не забудьте указать ваш город! >>>

25 Июля 2011
Эффективные, краткосрочные курсы для беременных летом.

Курсы подготовки к родам "СКАЗКА ОЖИДАНИЯ" в Петербурге приглашают на практические занятия будущих мам и пап. >>>

ДЕТСКИЕ НОВОСТИ ПЕТЕРБУРГА

07 Февраля 2012
Россиянки все чаще приезжают рожать в Финляндию

В родильном отделении центральной больницы Кюменлааксо встречается все больше русских женщин. Большинство из них живут в Финляндии, но есть и те, кто специально приезжает на роды из России. >>>

07 Февраля 2012
В Минобрнауки России начала работу горячая линия по вопросам приёма в детские сады, школы и вузы

В Министерстве образования и науки Российской Федерации начала работу горячая линия по вопросам приёмной кампании 2012 года. >>>

02 Февраля 2012
Новый детский сад открывается на Богатырском проспекте

Сегодня состоится открытие первого корпуса детского сада № 64 на Богатырском проспекте, 50, корп. 3, литер А. >>>

Новости каталога

Огромный выбор детских колясок и автокресел в Центре продаж детских колясок

Закажите красочные письма и подарки от самого Деда Мороза

OZON.ru - Товары для детей

Товары с тао бао, платья из Америки и Китая

Новости сайта

График проветривания роддомов на 2012 год

Открыта новая доска бесплатных объявлений

В преддверии Нового года открыт новый раздел "Новогодние ёлки"

Обзор книжных новинок для родителей

Детские автокресла Ромер - выбираем правильно!"

Приглашаем на форум для родителей.

Музыка - как мощнейший инструмент развития ребёнка

Сегодня именины

Полезные книги

Детские вопросы - взрослые ответы. Как и что отвечать на детские вопросы
Эмма Кук (2010)
Купить в OZON.RU

Всем хорошо известно, что маленькие дети - самые главные почемучки в мире. Они хотят знать все и обо всем. Поэтому задают свои бесконечные вопросы, требующие немедленного ответа. И кому, скажите, приходится в этой ситуации сложнее всего? Конечно, несчастным родителям этих самых малолетних почемучек.

Вместо того чтобы прятать покрасневшее лицо за раскрытой газетой или переадресовывать трудные вопросы супругу, узнайте правильные ответы на неправильные вопросы у Эммы Кук.

посмотреть все

Ваши вопросы и пожелания отправляйте по адресу admin@chado.spb.ru
(C) Copyright ООО "Интернет Технологии" 2002-2012
Условия использования сайта